[自然食で美しく健康に痩せる]
医食「ダイエット」 -- 間違いだらけの痩せる法 1.[肉は肥満を防ぐ]という間違い 2.「痩せたければ1日3食」という間違い 3.「「牛乳を飲めば背が伸びる」という間違い」 4.「野菜だけでは貧血になる」という表現は誤解を招く 5.「フルーツは百害あって一利なし」という間違い 6.「ハチミツと砂糖は同じ」という間違い